El tiempo excepcional del confinamiento nos ha permitido descubrir la accesibilidad de la práctica en cualquier circunstancia. Mantener hábitos saludables desde tu hogar. Respira, estira, observa… y no dejes de poner a funcionar estas efectivas herramientas contra el malestar que genera nuestro día a día. Será un placer atender tus consultas al finalizar tu sesión y seguir guiando de forma personalizada tu aprendizaje a través de los mensajes privados.
Al solicitar esta práctica, tendrás a tu disposición los vídeos grabados de las diferentes disciplinas que imparto presencialmente a través de la plataforma de vídeo en la que seguimos trabajando.
Podrás unirte en diferido a las prácticas de Iniciación al Hata Yoga, clases más intensas de Hata Flow, clases de Shiva Yoga. Accediendo a las grabaciones en el momento que prefieras, sin limitaciones, durante el mes vigente que te hayas comprometido.
Pero también puedes solicitar una sesión privada on-line si tienes especial interés en la guía de tu práctica, resolución de dudas o consulta general. En cualquier caso, no dudes en escribirme para recibir los accesos para estas prácticas o la solicitud de cita.
Aquí tienes la información sobre mis horarios presenciales. Estúdialos y encontremos un hueco para tu práctica personalizada. Más abajo encuentras las condiciones y consejos para que resulte segura.
Horarios
Consejos
Encuentra un rincón en tu hogar donde replegarte y concentrarte. Además de encontrarte en un espacio lo más amplio y tranquilo posible, con la temperatura adecuada para sentirte confortable, recuerda que hay gestos y elementos que pueden ayudar en tu concentración y activación de la mente meditativa: el aroma de un incienso, el titilar de una vela, la vibración sutil de minerales afines, un ramillete de flores silvestres… Rodearte de armonía ayuda poderosamente a que cada parte de tu ser resuene con ella y puedas ir organizando tus sistemas internos en coherencia.
Únete a este ritual diario en el que honrar a la Vida siguiendo su dictado: movimiento, cambio, fluidez y transformación.
Se prudente y respeta tus condicionantes físicos. Ten en cuenta que la práctica online va a exigir de ti una mayor consciencia, sinceridad y responsabilidad; pues no estoy presente para poder asegurar tu higiene postural durante la práctica. Ejecuta de forma escrupulosa las Asanas y sigue mis indicaciones, pero sobre todo, escúchate; en especial para aquellas posiciones que comprometen a las partes más vulnerables de tu anatomía, como son lumbares y cervicales.
Seguimos trabajando para poder ofrecerte mis sesiones online
En breve lanzaremos nuestra propuesta
Además podemos concertar una cita on-line buscando un hueco en nuestros calendarios para tus clases personales guiadas a través de directos en red. Cada sesión de hora de práctica personalizada y resolución de dudas tiene un valor de 20 €. Si desearas realizar más de una de estas clases personalizadas puedo ofrecerte bonos especiales diseñados para tus necesidades.
Sólo tienes que escribirme por e-mail o Whatsapp para solicitar información específica. Será un placer atenderte.
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